マクロビオティックスクールジャパンへようこそ
教室でもオンラインでも学べます
ワークショップ
講義・ボディワーク・健康相談
様々なテーマの単発講義、体に意識を向けて自分で整えるセルフケアとして、マクロビオティックの考え方がベースの月曜ヨガクラス、自律神経を整える背骨コンディショニングクラス、健康を取り戻すための個人アドバイスを提供する健康相談があります。
講義
12/3 がんを予防改善クラス３
12/25 年末レクチャー＆持ち寄りパーティー
ボディワーク
月曜夜ヨガクラス
背骨コンディショニングクラス
〈録画受講〉
免疫力を強化するクラス
ホルモンバランスを整えるクラス
がんを予防改善クラス１,２
眼の不調を改善するクラス
プラントベースクラス
動物性クラス
プロテインクラス
発酵食講座
低血糖症を改善するクラス
アトピークラス
脳と意識クラス
摘み草集中コース初級編
スクールについて
代々木上原にあるスクールは、古いお家を自分たちで改装して、学びに来た人が心地よく過ごせるように緑を植えました。少人数制でアットホームな私たちのスクールをご紹介します。活動内容や経験豊富な講師の紹介、生徒さんの声はこちからどうぞ
マクロビオティックコース
〈初級・中級・上級〉
教室 ＆ オンライン
マクロビオティックを基礎から段階的に学んで、サステイナブルで一生使える、健康を管理できるツールを身につけます。
初級は自分の健康を管理できるようにマクロビオティックの基本の考え方や自然法則、栄養、料理、生活への取り入れ方を学びます。
中級は最新の科学データやダイナミックなエネルギー学を詳しく学び、さらに自分の体や心の健康を改善したり、家族の健康をケアする方法を学びます。
上級は現代の社会、環境問題と持続可能な生き方を様々な視点から学び、問題解決や必要なエネルギーを生み出す技術を高めます。健全な自分軸やバランス感覚を手に入れ、命の全体像やつながりを理解して自分や人、環境の改善にも貢献できる意識や力を育てます。
ワークショップ
クッキングクラス
教室 ＆ オンライン
プラントベース料理や旅する料理教室、グルテンフリー米粉クラス、野草料理やスイーツなど、多彩で楽しい料理を単発で学べるクラスです。
10/28, 29 グルテンフリー米粉クラス vol4
10/29 プランタークラス
11/16 スイーツクラス
11/19 ヒーリングキッチンvol3
11/23 秋のサルベージパーティークラス
11/24,25 グルテンフリー米粉クラス vol5
12/9 夜 朝倉さんの秋のイタリア料理
12/9,10 グルテンフリー米粉クラス vol6
12/11夜 おせちクラス
12/14 スイーツクラス
12/25 持ち寄りパーティー
他 録画クラスなど
カレンダー
コースとワークショップの開催日はこちらから
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